노인성치매 두뇌사용이 좌우

노인성치매 두뇌사용이 좌우

사용빈도 많을수록 안 걸려

머리를 많이 쓰는 노인일수록 노인성치매 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 미국 알버트 아인슈타인 의과대학 찰스 홀 박사는 읽기, 쓰기, 게임하기 등 머리를 쓰는 빈도가 많을수록 치매를 멀리할 수 있다고 밝혔다. 홀 박사는 75-86세 노인 488명을 대상으로 5년에 걸쳐 실시한 조사분석 결과를 통해 이같이 강조했다. 홀 박사는 이들에게 읽기, 쓰기, 크로스워드 퍼즐, 보드/카드 게임, 그룹토론, 음악연주 등 뇌를 자극하는 6가지 프로그램에 참가하게 하고 참가 횟수와 치매 발생 사이에 어떤 연관이 있는지를 분석했다.

그 결과 참가횟수가 하루 한 번 추가 될수록 급격한 기억력 저하가 평균 0.18년(약2개월)씩 지연되는 것으로 나타났다. 이에따라 참가횟수가 1주일에 11회로 가장 많은 사람은 4회로 가장 적은 사람에 비해 치매 발생이 평균 1.29년 지연되는 것으로 나타났다. 홀 박사는 이러한 인지기능 자극 활동은 특히 기억력이 저하되는 속도가 빨라지기 시작하면서부터 두드러진 효과가 나타났다고 밝히고 이는 이러한 활동이 뇌의 생명력을 유지하는 데 도움이 된다는 사실을 보여주는 것이라고 강조했다. 참가자는 조사시작 때는 치매증세를 보이는 사람이 한 명도 없었고 조사기간 중 101명이 치매진단을 받았다.

메디코파마뉴스 김종필기자 (jp1122@nate.com)

기사 입력시간 : 2009-08-11 오전 9:56:36