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비타민D, 부족시 생명에도 위협

jean pierre 2011. 11. 28. 12:33
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비타민D, 부족시 생명에도 위협
정상인 보다 3배, 당뇨등 타 질병도 위험
2011년 11월 28일 (월) 12:32:24 김종필 기자 jp11222@naver.com

비타민D 부족이 사람 목숨까지 앗아갈 수 있는 것으로 나타났다.

미국 캔자스 대학병원 심장전문의 제임스 바섹 박사는 1만899명을 대상으로 실시한 조사분석 결과 혈중 비타민D 수치가 정상 이하인 사람은 정상인 사람에 비해 모든 원인에 의한 사망 위험이 3배 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.

비타민D가 부족한 사람들은 또 그렇지 않은 사람들에 비해 당뇨 발병 가능성이 2배 높고 고혈압과 심근증 위험도 각각 40%, 30% 높은 것으로 나타났다. 조사대상자 중 70% 이상이 비타민D의 혈중수치가 바람직한 수준인 30ng/mL 이하 였다.

따라서 성인은 비타민D 보충제를 하루 1천-2천IU(국제단위)씩 복용할 것을 권고했다. 비타민D는 90%가 태양 빛을 통해 얻을 수 있다,.

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