참기름.현미유 혼합유, 혈압강하 효과 커

참기름.현미유 혼합유, 혈압강하 효과 커

日. 혈압약과 비슷.. 병용시 2배 강하

2012년 09월 21일 (금) 09:19:58 김종필 기자 jp11222@naver.com

참기름에 현미유를 섞어 먹으면 혈압약 못지않은 혈압강하 효과가 나타난다는 연구결과가 나왔다. 일본 후쿠오카 대학 치쿠시병원 Devarajan Sankar 박사는 현미유와 참기름을 4대 1의 비율로 섞어 섭취하면 혈압강하제 중 하나인 칼슘통로 차단제와 맞먹는 혈압강하 효과가 나타난다고 밝혔다. 연구에서는 혈압이 높은 남성 160명과 여성 140명(평균연령 57세)을 대상으로 실시한 임상시험 했으며 이 두 가지 기름을 섞어 먹으면 시너지 효과에 의해 혈압이 크게 떨어지는 것으로 나타나는 결과를 얻었다. 연구에서 이들을 3그룹으로 나누어 A그룹은 혈압약인 칼슘통로차단제 니페디핀을 복용하게 하고 B그룹은 정제해 오리자놀 성분의 함량을 높인 현미유와 정제하지 않은 참기름을 4대 1의 비율로 섞어 매일 약36g씩 먹게하고 C그룹은 이 혼합기름과 함께 니페디핀을 복용하도록 했다. 두 달 동안 15일에 한 번씩 이들의 혈압을 측정한 결과 모든 환자의 수축기혈압(최고혈압)과 확장기혈압(최저혈압)이 낮아졌지만 C그룹의 혈압이 가장 많이 떨어졌으며 최고혈압은 A그룹이 평균 14mmHg, B그룹이 16mmHg, C그룹이 36mmHg 떨어졌다. 최저혈압 역시 C그룹이 24mmHg로 가장 많이 떨어졌다. A그룹은 11mmHg, B그룹은 12mmHg 낮아지는 데 그쳤고 B그룹과 C그룹은 LDL 혈중수치가 26~27% 낮아지고 HDL수치는 9.5~10.9% 높아졌다. 한편 혈압약 투여를 병행하면 혈압약만 복용했을 때보다 혈압이 2배 이상 떨어졌다. 특히 나쁜 콜레스테롤인 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤의 혈중수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤인 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤은 증가시키는 효과도 있는 것으로 밝혀졌다. 혼합기름의 이러한 효과는 참기름에 함유된 항산화성분인 세사민, 세사몰, 세사몰린과 현미유에 들어 있는 오리자놀에 의한 것이라는게 연구팀 평가다.