운동 많이하면 통증 내성 커져

운동 많이하면 통증 내성 커져

운동 종류별로 차이 보여

2012년 05월 22일 (화) 08:53:39 김종필 기자 jp11222@naver.com

운동을 많이 하면 통증에 대한 내성이 높아지는 것으로 나타났다. 독일 하이델베르크 대학 Jonas Tesarz 박사는 남녀 운동선수와 일반인을 대상으로 통증 내성의 차이를 실험한 연구논문 15편을 종합분석한 결과 운동선수가 일반인에 비해 통증내성이 강하다는 사실을 확인했다. 그러나 운동 종류별로는 차이를 보여 지구력 운동을 하는 선수들은 통증내성이 보통정도로 나타났고 개개인의 차이는 거의 없는 반면 게임 스포츠를 하는 선수들은 다른 선수들에 비해 전반적으로 통증내성이 높았다. 그러나 개개인의 차이가 두드러졌다. 이는 지구력 운동 선수들은 신체적-심리적 특징이 서로 비슷하지만 게임 스포츠 선수들은 다양하기 때문이라고 테사르츠 박사는 지적했다. 연구결과는 신체활동이 부작용 없는 만성통증 치료제가 될 수 있음을 보여주는 것이라고 연구팀은 설명했다.