커피 매일 마시면 노인 사망위험 낮춰

커피 매일 마시면 노인 사망위험 낮춰

하루 1잔이상 마실경우 5-16% 감소

2012년 05월 18일 (금) 08:33:19 김종필 기자 jp11222@naver.com

커피를 매일 마시는 것이 노인 사망위험을 다소 줄여주는 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국 국립암연구소(NCI) Neal Freedman 박사는 커피를 하루 한 잔 이상 마시는 노인은 커피를 마시지 않는 노인에 비해 사망위험이 5-16% 낮다고 강조했다. 이와관련 50-71세의 남녀 40만2천260명을 대상으로 13년에 걸쳐 조사분석한 결과, 커피를 하루 2-3잔 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해 사망위험이 남성은 10%, 여성은 13% 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 특히 커피를 매일 한 잔만 마셔도 사망위험이 남성은 6%, 여성은 5% 낮아지는 것으로 나타났으며 커피를 하루 4-5잔 마시는 여성은 사망위험 감소효과가 16%로 가장 높았다. 또 커피를 마시는 사람은 암을 제외한 심장병, 호흡기질환, 뇌졸중, 당뇨병, 부상, 사고, 감염에 의한 사망률이 낮았다. 연구팀은 이런 결과와 관련 3가지 이유를 내놨다. 가장 주된 이유로 커피에는 카페인을 제외한 건강에 도움이 되는 항산화물질에서 극소량이지만 암과 연관이 있는 물질에 이르기까지 1천여 가지의 성분이 들어있는 것이 영향을 미치는 것 같다고 밝혔다.