김종필 기자의 헬스케어 뉴스▶

정형외과 수술환자는 거의 절반이 손상된 뼈의 회복에 꼭 필요한 영양소인 비타민D가 부족하다는 연구결과가 나왔다.

미국 뉴욕 특수외과병원 정형외과전문의 Joseph Lane 박사는 정형외과 수술환자 723명의 의료기록을 사후검토한 결과 환자의 43%가 비타민D의 부족 내지 결핍 상태였다고 밝혔다.비타민D는 혈중수치가 20-32ng/ml이면 '부족', 20 ng/ml이면 '결핍'으로 간주된다.

레인 박사는 정형외과 환자는 수술 후 2-4주에 뼈조직이 재구성되는 회복과정이 시작되며 이 중요한 시기에 가장 필요한 것이 비타민D라고 밝히고 따라서 정형외과 환자는 수술에 앞서 비타민D가 부족하지 않은지 점검하고 필요하면 보충해 주어야 한다고 말했다.

비타민D를 만들기위해서는 하루 15분 이상 햇빛을 쏘이는게 가장 좋다. 특히 자외선 차단크림은 바르지 않아야 한다. 비타민D는 필수적인 요소인데 비해 식품으로는 섭취가 쉽지도 않아 현대인들은 이 영양소가 부족한 사람이 상당히 많다