목.혀 근육운동통해 코골이 치료가능

목.혀 근육운동통해 코골이 치료가능

31명실험, 폐쇄성수면무호흡증 40% 완화

목과 혀의 근육 운동을 통해 코골이 증세를 고치는 방법이 개발됐다. 브라질 상파울루 대학 수면연구실의 헤랄도 로렌지-필로 박사는 최근 보통정도의 폐쇄성수면무호흡증(OSA) 환자 31명을 대상으로 3개월에 걸쳐 실시한 임상시험 결과 목-혀 근육운동 그룹이 OSA증세가 평균 40% 가벼워진 것으로 나타났다고 밝혔다. 로렌지-필로 박사는 과체중이거나 비만인 대상자 중 16명에게는 혀, 연구개, 안면 등 구인두(口咽頭)근육 강화훈련을 시키고 나머지에게는 심호흡 훈련과 함께 식염수로 코를 세척하게 했다.

3개월 후 구인두 근육강화 훈련 그룹에서는 전체적으로 코고는 빈도와 강도, 수면의 질, 수면 중 최저 산소포화도 등 평균 39% 개선되었고 대조군은 OSA증세가 전혀 좋아지지 않았다. 근육강화 훈련 그룹 중 8명은 OSA가 중증(中症)에서 경증(輕症)으로 가벼워지고 2명은 OSA에서 완전히 회복되었다.

메디코파마뉴스 김종필기자 (jp1122@nate.com)

기사 입력시간 : 2009-05-12 오전 8:23:33