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| 운동, 담배끊는데 중요한 역할 |
| FMRI 뇌조영 결과 뇌 보상중추 변화없어 |
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담배를 끊으려면 운동을 하라. 운동이 담배끊는 역할을 충분히 해낼수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 엑시터 대학 연구팀은 운동을 하고 나면 담배생각이 멀어질 수 있다는 사실이 기능성자기공명영상(fMRI)을 이용한 뇌조영 결과 확인됐다고 밝혔다. |
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실험은 흡연자 10명에게 15시간 동안 담배를 피우지 못하게 하고 10분 동안 빠르지 않은 속도로 자전거타기 운동을 하게 한 다음 담배생각을 자극할 수 있는 영상 60개를 차례로 보여주면서 fMRI로 뇌를 관찰했다. 또 한 번은 같은 사람들에게 역시 15시간 담배를 끊은 상태에서 이번에는 운동은 시키지 않고 담배 피우는 장면 등이 담긴 영상 시리즈만 보여주면서 역시 뇌의 움직임을 살폈다. 그결과 운동후에는 뇌 보상중추와 시각주의를 관장하는 부위에 변화가 없었으나 운동을 하지않은 경우 활성화됐다.실험대상자들의 심리적 욕구도 마찬가지 결과로 나타났다. 연구팀음 운동 자체가 뇌의 감정조절 신경전달물질인 도파민 분비를 증가시켜 기분을 좋게 만들어 줌으로써 담배생각이 뒤로 밀리기때문이라고 추측했다. |
| 메디코파마뉴스(WWW.DAILYMD.COM) 김종필기자 (jp1122@nate.com) |
| 기사 입력시간 : 2009-02-16 오전 8:40:49 |
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