전립선암, 지속적 걷기운동 효과

전립선암, 지속적 걷기운동 효과

주 수시간씩 운동시 현저히 낮아져

전립선암 예방을 위해 주 3회이상 여러시간 걷는 운동을 하면 효과가 있는 것으로 나타났다. 미국 듀크 대학 메디컬센터 비뇨기과전문의 조디 안토넬리 박사는 전립선암 진단을 위해 전립선 조직검사를 받은 190명의 자료를 종합분석한 결과 일주일에 최소한 여러 시간씩 걷기운동을 한 사람의 전립선암 발생률이 현저히 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 또 규칙적인 운동을 한 사람은 전립선암으로 진단되었어도 종양이 공격적인 성격이 아닐 가능성이 높다는 사실이 밝혀졌다.조사대상자의 58%는 일주일에 느린 걸음으로 걷는 것이 일주일에 1시간도 안 되는 사람들이었다.

데일리엠디 김종필기자 (jp1122@nate.com)

기사 입력시간 : 2009-09-29 오전 8:08:53