차 자주마시면 심장마비 위험 줄어

차 자주마시면 심장마비 위험 줄어

英, 하루 3잔이상 최대 70% 감소 효과

심장마비 위험을 줄이려면 차를 자주 마시는 것이 좋을 것 같다. 차를 하루에 3잔 정도 마시면 심장마비 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 차 건강위원회의 캐리 룩스턴 박사가 최근 여러 나라의 연구 결과를 종합적으로 분석한 결과 차에 포함된 항산화 물질인 플라보노이드의 작용 덕택에 차를 매일 일정량 꾸준히 마시면 심장마비 가능성이 크게 감소하는 것으로 나타났다.

핀란드의 한 연구에서는 매일 하루 두 잔 이상의 차를 마시는 남자는 심장마비 가능성이 그렇지 않은 남자에 비해 21%가 줄었다. 프랑스의 연구에서는 하루 세 잔 이상의 차를 마시는 여성은 그렇지 않는 여성에 비해 동맥경화 가능성이 32%나 준 것으로 나타났다. 룩스턴 박사는 하루 3잔 이상의 차를 마시면 심장 마비 가능성을 최대 70% 까지 줄일 수 있다고 결론지었다.그는 "정확한 메커니즘은 아직 확실치 않지만 플라보노이드 성분이 염증반응을 제어하고 혈전 작용을 줄여 혈관 기능을 향상시키는데 관여하는 것으로 생각된다"고 말했다.

데일리엠디 김종필기자 (jp1122@nate.com)

기사 입력시간 : 2009-05-24 오전 8:21:44