황제다이어트, 득보다는 실이 더 커

황제다이어트, 득보다는 실이 더 커

심혈관질환 위험 크게 높여

고지방-저탄수화물(황제 다이어트) 다이어트는 심혈관질환 위험을 크게 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 북아일랜드 로열 빅토리아 병원의 스티븐 헌터 박사는 황제다이어트가 체중 감소 등 거의 모든 면에서 전통적인 다이어트 방식인 고탄수화물-저지방 다이어트와 효과가 비슷하지만 심혈관질환 위험은 크게 증가시킨다고 밝혔다. 헌터 박사는 당뇨병 전단계에 있는 비만그룹을 두 그룹으로 나누어 각각 황제다이어트(지방 60%, 탄수화물 20%)와 고탄수화물-저지방 다이어트(탄수화물 60%, 지방 20%)를 하게 한 결과 체중 감소, 포도당 흡수 및 생산, 식사부하관련 인슐린 분비 등에서는 비슷한 결과가 나왔다고 밝혔다.

그러나 심혈관질환 위험을 나타내는 전체적인 동맥경직도에 있어서는 크게 차이가 나 황제다이어트 그룹이 상당히 높았다고 헌터 박사는 말했다.

메디코파마뉴스 김종필기자 (jp1122@nate.com)