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| 스포츠 음료, 청소년 건강에 유해 | ||||||
| 카페인등 자극성 성분 함유 영향 | ||||||
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| 스포츠 음료와 에너지 음료는 아이들과 10대 청소년들에게 해로울 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국소아과학회는 소아과학 최신호에서 에너지 음료가 커피 한 잔에 들어 있는 것보다 몇 배가 많은 카페인과 과라나, 타우린 같은 자극성 성분을 함유하고 있어 아이들과 청소년들에게 해로울 수 있는 연구보고서를 발표했다. 일부 에너지 음료는 카페인이 500mg 이상 들어 있어 혈압-심박동 상승, 불면증 등을 유발할 수 있으며 에너지 음료에 포함된 다른 자극성 성분들은 카페인의 이러한 효과를 증폭시킬 수 있다고 이 보고서는 밝혔다. 만약 아이들이 운동으로 지쳐서 에너지 음료가 필요하다면 그냥 휴식을 취하게 하는 게 좋을 것이라고 이 보고서는 당부했다. | ||||||
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