김종필 기자의 헬스케어 뉴스▶

미국 정신의학회에서 공인된 ‘화병(火病)’ 자신의 감정을 잘 표현하는 방법을 익혀야 주부 전 모 씨(48)는 요즘 분노와의 전쟁을 치르고 있다. 시도 때도 없이 밀려오는 짜증은 말할 것도 없고, 자꾸만 신경질적이고 예민해져 간다. 아무에게도 하소연할 곳이 없어 속으로만 삭이고 살았는데 얼마 전부터 속이 메스껍고 가슴이 답답하여 전문의를 찾은 전 모 씨는 화병이라는 진단을 받고 당혹감을 감출 수 없었다. 별 일 아닌 듯 지나치기 쉬우나 심하면 고혈압이나 중풍 등과 같은 심혈관계 질환으로 발전할 수 있는 화병에 대해 을지대학교병원 정신건강의학과 최경숙 교수의 도움말로 알아본다. ‘화병(火病)’, 공인된 공식병명 울화병(鬱火病)이라고도 불리는 화병(火病)은 미국신경정신의학회의 정신질환에 대한 진단기준인 DSM..

치매 특화 인지향상체조 프로그램 개발 한윤수 경북대 교수..한국연구재단서 지원 경북대학교 한윤수교수가 한국연구재단으로부터 3년간 지원을 받아 치매 특화 체조프로그램을 개발하였으며, 현재 세계적으로 일반체조분야에서 유명한 국제체조연맹 일반체조 부위원장인 ARAKI Tatsuo교수의 자문을 받아 체조프로그램의 우수성을 한층 높였다. 본 인지향상체조 프로그램은 치매 환자의 인지기능 및 운동기능 향상과 조호자의 부담감 및 가족기능 향상에 도움을 주기 위해 개발되었다. 궁극적으로 치매 환자뿐만아니라 치매 환자를 돌보는 가족들의 삶의 질 향상과 행복한 삶을 추구하는데 있다. 더 나아가 건강한 어르신들이 생활 속에서 쉽게 따라할 수 있는 치매예방체조로서 활용가치가 높다. 이 체조프로그램의 특이 사항은 치매 환자와 보..

자궁경부암이면 모두 자궁적출 혹은 영구 불임? 드라마 ’뻐꾸기 둥지’ 장서희 자궁적출로 자궁경부암 재인식 배우 장서희의 4년 만의 국내 복귀작인 일일드라마 ‘뻐꾸기 둥지’가 자궁경부암으로 인한 자궁적출, 대리모 출산 강요라는 자극적인 소재로 시청자들의 관심을 집중시키고 있다. 방송 첫 회에서는 여 주인공 장서희가 결혼식장에서 쓰러진 직후 자궁경부암 선고를 받고 자궁을 적출하여 영구 불임이 되는 장면이 나왔다. 드라마 방영 후 많은 여성 시청자들은 전조 증상 없이 찾아온 자궁 질환과 그로 인한 자궁적출, 영구 불임에 대한 두려움을 토로하고 있다. 실제로 ‘자궁경부암’은 자궁 적출 혹은 영구 불임으로 직결되는 질환이며 예방할 수 있는 방법은 없는 것일까? ■ 세계에서 2분마다 1명, 국내 하루 3명이 사망 ..

여성 생애주기별 꼭 챙겨야 할 건강 정보는 ? 이대여성암병원,연령대별 여성의 필수 건강 정보 발표 여성의 신체는 생애 주기에 따라 급격한 변화를 겪는다. 여성이라면 누구나 놀라움 속에 초경을 맞고 때맞춰 찾아오는 생리에 익숙해질 무렵 결혼, 임신, 출산이라는 경이로운 과정을 경험한 후, 점차 중년을 거치면서 호르몬 변동에 심신을 적응해 가다가 마침내 폐경을 맞게 된다. 이처럼 쉴 새 없는 변화에 순응하며 여성의 몸으로 살아가는 생애 주기 동안 검진과 진찰로 미리 이상을 발견하면 다행이지만 삶에 치여 바쁘게 살다보면 병원을 찾는 일이 그리 쉽지만은 않다. ‘여성을 행복하게, 사회를 건강하게’라는 슬로건을 제정하고 여성 건강 캠페인을 전개하고 있는 이대여성암병원이 여성의 건강과 행복을 위한 연령대별 위험 질..

캠핑 상비약으로 우리 아이 안전 챙기자 벌레. 모기등 해충으로 인한 피해 막아야 6월 들어 날씨가 더워 지면서 가족과 함께 도심을 벗어나 캠핑을 떠나는 인파가 늘고 있다. 스트레스를 해소하고 자연에서 힐링을 얻기 위해 떠나는 캠핑이지만, 익숙하지 않은 외부 환경에서 장시간 생활하는데다 해충, 바위, 일교차 등 가족의 건강을 위협하는 요소들이 많아 건강 관리에 유의해야 한다. 특히 어린 아이들은 주변 환경 변화에 민감하게 반응하기 때문에 캠핑 환경에 맞는 다양한 상비약을 구비하는 것이 좋다. 캠핑장은 보통 인적이 드문 외곽 지역에 위치하기 때문에 병원이나 약국 등 의료시설이 먼 경우가 많아 상비약을 미리 챙겨가는 것이 안전하다. 이른 더위에 모기가 예년보다 빨리 찾아왔다. 모기에 물렸을 때 아이들은 가려움..

전문의와 함께 하는‘다이어트 서포터즈 캠페인’발족 다이어트 챌린저 모집..이벤트 등 실질적 도움 제공 거듭되는 다이어트 실패로 지친 많은 이들을 위해 비만 치료 전문의가 나섰다. 대한비만체형학회, 대한비만연구의사회, 대한비만미용치료학회가 함께 진행하는 ‘다이어트 서포터즈 캠페인’은 ‘당신의 성공적인 다이어트를 응원합니다’라는 슬로건을 내건 비만 탈출 캠페인으로, 비만의 위험성을 알리고 전국민의 건강 관리와 올바른 비만 약물 사용, 체계적인 비만 치료를 위해 유용한 정보를 공유하는 다양한 온·오프라인 활동을 범국민적으로 전개할 예정이다. 2일 다이어트 서포터즈 캠페인 공식 웹사이트(www.dietsupporters.kr)런칭을 시작으로, 가까운 비만 클리닉 전문의를 연결해 다이어트 관련 실시간 상담을 제공..

약사가 알려주는 예비신부를 위한 피임약 사용법은? 예비 신부..경구 피임약으로 미리 피임 준비 가능 꽃들이 만발하는 5월과 6월에는 결혼 소식이 유난히 많다. 예비 신부들은 평생 한 번뿐인 그날을 위한 준비로 분주하다. 예식장 예약, 웨딩 촬영, 신접살림 준비, 신혼여행 계획까지 해야할 일도, 챙겨야 할 것도 많다. 하지만 결혼을 준비하며 가장 빼놓지 말아야 할 것은 바로 신부의 컨디션이다. 바쁜 일정으로 체력적으로 약해지기 쉬운 시기일 뿐 아니라, 생리가 시작되거나 계획에 없던 임신을 하는 경우 특별한 날 좋지 않은 기억을 남길 수도 있다. 누구보다 가장 빛나고 아름다운 추억을 남기고 싶다면 자신의 몸 상태부터 꼼꼼하게 체크하는 노력이 필요하다. 본격적인 결혼 시즌을 맞아, 몸과 마음 모두 최고의 컨디..

탈모 치료제, 이렇게 복용하세요 대한피부과의사회, ‘올바른 탈모 치료제 복용 수칙’ 발표 최근 탈모로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나며, 탈모 치료제 시장도 10년 새 4배 이상 급증한 것으로 나타났다. 탈모 치료에 있어 효과와 안전성이 검증된 탈모 치료제를 꾸준히 사용하는 것은 성공적인 탈모 치료를 위해 꼭 필요한 요인이지만, 일부 환자들 중에는 피부과 전문의의 진단 없이 증상에 맞지 않는 탈모 치료제를 선택하거나 잘못 복용하여 부작용을 호소하는 사례가 있어 주의가 요구되고 있다. 대한피부과의사회에서는 탈모 환자들이 탈모 치료제를 올바르게 복용하여 효과적인 치료 결과를 얻을 수 있도록 돕기 위해, 탈모 환자들의 성별, 탈모 유형 및 단계 등에 따른 ‘올바른 탈모 치료제 복용 수칙’을 발표했다. 대한피..

말라가 는 체내 수분, 뇌의 젊음까지 앗아간다. 흔히 중풍으로 불리며 대표적인 노인병으로 여겨지던 뇌졸중이 최근 90년대 섹시아이콘이었던 유명 배우에게까지 발병했다는 소식이 알려지면서 뇌졸중의 원인 및 예방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 한 시절을 풍미한 아름다운 여배우의 추억을 가진 많은 팬들에게 그녀의 뇌졸중 발병 소식은 노화에 대한 두려움과 불가항력을 다시금 상기시키고 있는 것이다. 뇌졸중이란 뇌의 일부분에 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상으로 뇌에 갑자기 큰 물리적 충격이 가해진다는 의미를 갖고 있다. 뇌졸중은 심하면 생명을 잃을 수도 있고, 반신마비, 언어장애 등이 남을 수 있는 후유 장애의 가능성이 높은 질병이다..

5월, 가족에게 맞춤형 건강 선물 자녀. 부모님 께 맞춤형 선물이 제격 가정의 달 5월은 5일 어린이 날과 8일 어버이 날 이슈에 맞춰 유통업계의 다양한 프로모션이 진행되면서 연말과 더불어 선물 구매가 크게 증가하는 시즌이다. 반면 올해 5월은 국민 모두가 추모 속에 잠긴 분위기에서 화려한 선물보다는 감사하는 마음과 가족의 건강을 기원하는 건강 선물에 대한 관심이 높아질 것으로 보인다. 특히 성장기 아이에 필요한 영양을 담은 건강기능식품, 중장년 층에게 높은 삶의 질을 선물하는 해피드럭 등이 사랑하는 가족에게 건강과 실속을 동시에 챙기는 똑똑한 건강 선물로 주목 받고 있다. 자녀에겐 특화된 건강기능식품 봄에서 여름으로 계절이 바뀌는 간절기인 5월, 면역력이 약한 성장기 아이들에게는 면역력 강화와 기억력 ..

'노년층의 올바른 약 복용법은?' 자녀들이 알아두면 유용해 가정의 달이다. 세월이 갈수록 자녀들은 부모님의 건강과 안위에 더욱 마음이 쓰이게 마련이다. 나이 든 부모님이 복용하는 약의 가짓수가 느는 만큼 자녀들의 걱정도 는다. 한국존슨앤드존슨이 타이레놀의 ’아는 것이 약입니다’ 캠페인의 일환으로 가정의 달을 맞아 이화여자대학교 약학대학 곽혜선 교수와 함께 자녀들이 부모님과 함께 알고 있으면 좋은 올바른 약 복용 상식 여섯 가지를 꼽아보았다. 1. 약 복용 전에는 의사·약사와 상담해야 나이가 들수록 약 복용 시 더욱 주의가 필요하다. 중년 이상이 되면 소화기능은 물론 약물 흡수력도 저하된다. 또, 젊은이들에 비해 상대적으로 단백질이 부족한 어르신들은 같은 약물을 사용해도 효과와 부작용이 다르게 나타날 가능..

영유아 폐렴환자 환절기 영향 급증 3월대비 3.5배 증가..소아과 환자 30%가량 차지 일교차가 큰 나들이철, 고열을 동반한 영유아 폐렴환자가 급증하고 있어 주의가 요망된다. 가톨릭대학교 대전성모병원에서 지난 4월 한 달간 폐렴으로 입원치료를 받은 소아청소년과 환자는 80명으로, 지난 3월 23명에 비해 3.5배가량 늘었다. 지난해 4월 입원환자 55명에 비해서도 1.5배가량 늘어난 수치로, 최근 소아과를 찾은 환자의 3명 중 1명이 폐렴 환자일 정도로 증가세에 있다. 주로 일교차가 큰 환절기에 기승하는 아데노 바이러스와 메타뉴모 바이러스가 검출되고 있는데, 초기 증상이 감기와 비슷해 단순 열감기로 오인했다 폐렴으로 진단받는 경우가 많아 주의가 요구된다. 따라서 3∼4일이 지나도 고열이 지속되고 기침, ..

하루에 견과류 한줌씩 – 영양 담은 한 봉지면 충분 견과류는 미국 시사 주간지 ‘타임(Time)’이 선정한 10대 건강 식품 중 하나로 꼽힐 만큼 영양효과가 탁월하다. 정월대보름이면 찾아오는 ‘부럼’ 의 풍습이 이제 생활이 되고 있다. 건강에 좋으면서 맛도 좋은 견과류가 최근 몇 년 사이 비타민처럼 매일 먹는 건강식, 간단한 식사대용의 먹거리로 자리 잡고 있는 것이다. 하루 권장되는 견과류 섭취량은 한 줌에 얹어질 정도의 25g 정도로, 매일 견과류를 섭취하면 두뇌발달, 노화방지, 탈모예방, 피부건강 등에 효과가 있다. 시판되고 있는 하루 분량의 개별 포장된 견과제품은 호두, 아몬드와 같은 대표적인 견과류와 건포도 등의 건과일이 함께 담겨있는 경우가 많다. 호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많..

미세먼지를 씻어내는 하루 8잔 물의 힘 노페물 배출및 체내 수분유지..하루 적절히 나눠 마셔야 매년 봄이면 꽃가루와 각종 분진들로 인해 알르레기성 질환자가 크게 느는데 최근 중국발 미세먼지로 인해 호흡기 및 피부과 질환으로 병원을 찾는경우가 늘면서 ‘침묵의 살인자’ 라불리는 미세먼지가 우리의 생활과 건강을 위협하는 수준에 이르고 있다. 건강에 대한 전문 상담이 가능한 약국에 한정 유통되어 타 물 브랜드와의 차별화를 시도하고 있는 노르웨이 프리미엄 빙하수‘이즈브레’가 불순물이 제로에 가까울 만큼 순수한 물로 인기를 끌면서 더욱 깨끗한 물로 우리 몸을 정화하는 건강법에 대한 관심과 수요가 빠르게 늘고 있다. 체내 축적되는 미세먼지와 각종 노폐물 배출 및 건조한 체내 수분 유지를 위해서도 봄철에는 적정량의 물..

어린이 해열제 복용시 3대 상식은? J&J, 임신부와 초보엄마 100명 대상 강연 개최 한국존슨앤드존슨 타이레놀이 4월 24일 서울 큐브아고라 강남점(서울시 강남구 역삼동)에서 ‘아는 것이 약입니다’ 캠페인의 일환으로 개최한 가 임신부 및 5세 이하 자녀를 둔 초보엄마 등 100여명이 참여한 가운데 성황리에 끝났다. 이날 건강클래스에서는 ‘올바른 해열제 복용법’에 대한 강연과 문답이 이어졌는데, ▲해열제를 먹여야 할 때는 언제인지 ▲아이 연령과 몸무게에 맞는 양인지 ▲해열제 유형이 아이가 복용하기 알맞은 형태인지 확인하는 것이 중요하다는 내용이 전달됐다. 어린이 타이레놀과 함께하는 는 ‘나와 아이에 관한 것이라면 아는 것이 약’을 모토로 2010년에 시작해 올해로 4회째를 맞이했다. 올해는 봄철에 놓치기..

홍역 감염 주의보! 예방접종 필수 해외여행객 통한 홍역 환자 발생 사례 증가 전염력이 높지만 예방접종으로 예방가능 5살 아들을 둔 주부 이선희(35)씨는 어린이집으로부터 홍역 예방접종 안내문을 받았다. 김씨는 면역력이 약한 아이가 홍역 바이러스에 감염될까 싶어 아이 손을 잡고 병원으로 발걸음을 옮겼다. 또 필리핀으로 신혼여행을 앞두고 있는 예비신랑 김영문(30)씨도 의료기관에서 홍역 예방접종을 받았다. 올 들어 동남아 지역 여행객을 통한 홍역 감염이 증가 하고 있기 때문이다. 이처럼 최근 전국적으로 홍역 환자가 늘어나면서 보건당국이 말 그대로 홍역을 치르고 있다. 그렇다면 홍역은 무엇인지 을지대학교병원 소아청소년과 유철우 교수의 도움말로 알아본다. 홍역에 걸리면 고역 홍역은 전 세계적으로 유행하는 급성 ..

100세 시대 건강하게 잘 늙는 해법은? 식물영양소 통한 섭취 불균형 중요성 강조 뉴트리라이트 건강연구소 샘 렌보그 박사 방한 세계적인 건강기능식품 브랜드 뉴트리라이트의 건강연구소(Nutrilite Health Institute) 샘 렌보그 박사(Dr. Sam Rehnborg)가 방한 지난 11일 기자간담회를 개최했다. 한국암웨이의 건강기능식품 및 비타민 세계판매 1위 브랜드 뉴트리라이트의 80주년을 기념하여 방한한 뉴트리라이트 창립자 칼 렌보그의 아들 샘 렌보그 박사는 현대인에게 필요한 식물영양소의 효능과 한국인의 건강, 식습관에 대해 참석 기자들과 다양한 이야기를 나누었다. 샘 렌보그 박사는 건강을 저해하는 요소로 급격히 변화하고 있는 물리적 외부환경, 불규칙한 식습관으로 인한 영양 불균형을 지적하며..

트레티노인, 레티놀보다 뛰어난 광노화 예방 치료효과 성분 임상 손상 받은 피부에 대한 효과 및 안정성 입증 보건산업진흥원이 최근 발간한 '2013 화장품산업 분석 보고서'에 따르면, 기능성 화장품의 생산액은 2012년 한 해 동안 전년대비 30.9% 상승하며 2조 1,483억원을 기록했다. 이 중 주름개선 제품만이 유독 106.3%의 큰 폭으로 증가했다. 이는 한국인들이 '젊어 보이는 피부'에 큰 관심을 갖고 있음을 반증하는 것일 것이다. 이에 따라 외부 활동이 많아지는 봄은 주름 발생에 철저한 대비를 해야 하는 시기이다. 야외 활동이 많아 질수록 피부가 자외선에 쉽게 노출될 가능성이 커져 태양광선 등의 외부 환경에 의한 피부 손상 우려도 덩달아 높아지기 때문이다. 피부 노화는 일반적으로 '내적노화'와 ..

2014국제 웰빙 건강 박람회 부산 BEXCO서 개최 10일부터 100세 시대! 건강하고 아름다운 삶을 위한 도전!'주제 “100세시대!! 건강하고 아름다운 삶을 위한 도전!!” 이라는 주제로 개최되는 2014국제 웰빙건강 박람회가 4월 10일부터 13일까지 4일간 부산 BEXCO에서 개최된다. 이번 박람회에서는 국내외 웰빙제품, 건강기기, 건강식품 특별관을 비롯하여 대학병원, 한방병원, 전문병원이 참여한다. 특히 올해는 부산대학교병원의 참여로 부산 지역 의료기관의 우수성 홍보를 통해 역외 환자 유출을 막고 오히려 역외 환자 유입에 좋은 계기가 될 것으로 기대된다. 또한 부산남구체력인증센터에서는 국민체력100사업을 통해 국민들의 체력수준을 과학적·객관적으로 평가하여 맞춤형 운동처방 프로그램을 제공하며, ..

직장인 우울증, 인지능력 떨어져 업무지장 초래 신경정신의학회, 정신건강의 날 맞아 조사 대한신경정신의학회(이사장김영훈)는 제 46회 정신건강의날(4월 4일)을 맞아 직장인성인남녀 1,000명을 대상으로 실시한‘직장내 우울증조사’결과를 발표했다. 이번조사는 현재 직장을 다니거나 1년 이내에 근무한 적이 있는 16세~64세1,000명을 대상으로 직장 내 우울증에 대한 인식과 현황을 조사한 것이다. 이번 조사 결과, 우울증을 겪고 있는 사람들은 개인의 우울감이나 불면증상 이외에도 단순 업무처리가 늦어지거나, 실수가 많아지는 등 직장생활에 지장을 주는 경우가 많아서 직장인 우울증으로 인한 업무 생산성 저하 문제에 대한 사회적인 관심이 필요한 것으로 나타났다. 조사결과, 직장인들은 일상적 생활을 영위하는데 해로운..