김종필 기자의 헬스케어 뉴스▶

호두가 정자의 기능을 개선하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

미국 LA 캘리포니아 대학 Wendy Robbins 박사는 호두가 정자의 활력, 운동성, 모양을 개선한다는 연구결과를 발표했다.

로빈스 박사는 건강한 남성 117명(21~36세)을 두 그룹으로 나누어 한 그룹엔 12주 동안 매일 호두 75g을 먹게 하고 나머지 그룹은 호두를 포함한 견과류를 먹지 말게 한 뒤 채취한 정자의 질을 비교분석한 결과 이같은 결과를 도출했으며 호두를 먹지 않은 그룹은 정자의 질에 변함이 없었다.

또 호두 그룹은 또 정자의 염색체 이상도 줄어든 것으로 나타났다.

로빈스 박사는 호두와 같은 견과류에는 정자의 성숙과 세포막의 기능에 중요한 영양소인 다가불포화지방산(PUFA)이 많이 함유되어 있다고 덧 붙였다.

호두 하루 섭취량을 75g으로 한 것은 혈중 지방 수치에 영향을 미치면서도 체중증가는 유발하지 않는 수준으로 앞선 연구에서 밝혀졌기 때문이며 생식기능에 문제가 있는 젊은 남성에게 호두가 생식기능을 높여줄 수 있을지는 알 수 없다고 로빈스 박사는 덧붙였다.