김종필 기자의 헬스케어 뉴스▶

5월, 가족에게 맞춤형 건강 선물 자녀. 부모님 께 맞춤형 선물이 제격 가정의 달 5월은 5일 어린이 날과 8일 어버이 날 이슈에 맞춰 유통업계의 다양한 프로모션이 진행되면서 연말과 더불어 선물 구매가 크게 증가하는 시즌이다. 반면 올해 5월은 국민 모두가 추모 속에 잠긴 분위기에서 화려한 선물보다는 감사하는 마음과 가족의 건강을 기원하는 건강 선물에 대한 관심이 높아질 것으로 보인다. 특히 성장기 아이에 필요한 영양을 담은 건강기능식품, 중장년 층에게 높은 삶의 질을 선물하는 해피드럭 등이 사랑하는 가족에게 건강과 실속을 동시에 챙기는 똑똑한 건강 선물로 주목 받고 있다. 자녀에겐 특화된 건강기능식품 봄에서 여름으로 계절이 바뀌는 간절기인 5월, 면역력이 약한 성장기 아이들에게는 면역력 강화와 기억력 ..

'노년층의 올바른 약 복용법은?' 자녀들이 알아두면 유용해 가정의 달이다. 세월이 갈수록 자녀들은 부모님의 건강과 안위에 더욱 마음이 쓰이게 마련이다. 나이 든 부모님이 복용하는 약의 가짓수가 느는 만큼 자녀들의 걱정도 는다. 한국존슨앤드존슨이 타이레놀의 ’아는 것이 약입니다’ 캠페인의 일환으로 가정의 달을 맞아 이화여자대학교 약학대학 곽혜선 교수와 함께 자녀들이 부모님과 함께 알고 있으면 좋은 올바른 약 복용 상식 여섯 가지를 꼽아보았다. 1. 약 복용 전에는 의사·약사와 상담해야 나이가 들수록 약 복용 시 더욱 주의가 필요하다. 중년 이상이 되면 소화기능은 물론 약물 흡수력도 저하된다. 또, 젊은이들에 비해 상대적으로 단백질이 부족한 어르신들은 같은 약물을 사용해도 효과와 부작용이 다르게 나타날 가능..

영유아 폐렴환자 환절기 영향 급증 3월대비 3.5배 증가..소아과 환자 30%가량 차지 일교차가 큰 나들이철, 고열을 동반한 영유아 폐렴환자가 급증하고 있어 주의가 요망된다. 가톨릭대학교 대전성모병원에서 지난 4월 한 달간 폐렴으로 입원치료를 받은 소아청소년과 환자는 80명으로, 지난 3월 23명에 비해 3.5배가량 늘었다. 지난해 4월 입원환자 55명에 비해서도 1.5배가량 늘어난 수치로, 최근 소아과를 찾은 환자의 3명 중 1명이 폐렴 환자일 정도로 증가세에 있다. 주로 일교차가 큰 환절기에 기승하는 아데노 바이러스와 메타뉴모 바이러스가 검출되고 있는데, 초기 증상이 감기와 비슷해 단순 열감기로 오인했다 폐렴으로 진단받는 경우가 많아 주의가 요구된다. 따라서 3∼4일이 지나도 고열이 지속되고 기침, ..

하루에 견과류 한줌씩 – 영양 담은 한 봉지면 충분 견과류는 미국 시사 주간지 ‘타임(Time)’이 선정한 10대 건강 식품 중 하나로 꼽힐 만큼 영양효과가 탁월하다. 정월대보름이면 찾아오는 ‘부럼’ 의 풍습이 이제 생활이 되고 있다. 건강에 좋으면서 맛도 좋은 견과류가 최근 몇 년 사이 비타민처럼 매일 먹는 건강식, 간단한 식사대용의 먹거리로 자리 잡고 있는 것이다. 하루 권장되는 견과류 섭취량은 한 줌에 얹어질 정도의 25g 정도로, 매일 견과류를 섭취하면 두뇌발달, 노화방지, 탈모예방, 피부건강 등에 효과가 있다. 시판되고 있는 하루 분량의 개별 포장된 견과제품은 호두, 아몬드와 같은 대표적인 견과류와 건포도 등의 건과일이 함께 담겨있는 경우가 많다. 호두에는 두뇌 발달에 필요한 DHA 전구체가 많..

미세먼지를 씻어내는 하루 8잔 물의 힘 노페물 배출및 체내 수분유지..하루 적절히 나눠 마셔야 매년 봄이면 꽃가루와 각종 분진들로 인해 알르레기성 질환자가 크게 느는데 최근 중국발 미세먼지로 인해 호흡기 및 피부과 질환으로 병원을 찾는경우가 늘면서 ‘침묵의 살인자’ 라불리는 미세먼지가 우리의 생활과 건강을 위협하는 수준에 이르고 있다. 건강에 대한 전문 상담이 가능한 약국에 한정 유통되어 타 물 브랜드와의 차별화를 시도하고 있는 노르웨이 프리미엄 빙하수‘이즈브레’가 불순물이 제로에 가까울 만큼 순수한 물로 인기를 끌면서 더욱 깨끗한 물로 우리 몸을 정화하는 건강법에 대한 관심과 수요가 빠르게 늘고 있다. 체내 축적되는 미세먼지와 각종 노폐물 배출 및 건조한 체내 수분 유지를 위해서도 봄철에는 적정량의 물..

어린이 해열제 복용시 3대 상식은? J&J, 임신부와 초보엄마 100명 대상 강연 개최 한국존슨앤드존슨 타이레놀이 4월 24일 서울 큐브아고라 강남점(서울시 강남구 역삼동)에서 ‘아는 것이 약입니다’ 캠페인의 일환으로 개최한 가 임신부 및 5세 이하 자녀를 둔 초보엄마 등 100여명이 참여한 가운데 성황리에 끝났다. 이날 건강클래스에서는 ‘올바른 해열제 복용법’에 대한 강연과 문답이 이어졌는데, ▲해열제를 먹여야 할 때는 언제인지 ▲아이 연령과 몸무게에 맞는 양인지 ▲해열제 유형이 아이가 복용하기 알맞은 형태인지 확인하는 것이 중요하다는 내용이 전달됐다. 어린이 타이레놀과 함께하는 는 ‘나와 아이에 관한 것이라면 아는 것이 약’을 모토로 2010년에 시작해 올해로 4회째를 맞이했다. 올해는 봄철에 놓치기..

홍역 감염 주의보! 예방접종 필수 해외여행객 통한 홍역 환자 발생 사례 증가 전염력이 높지만 예방접종으로 예방가능 5살 아들을 둔 주부 이선희(35)씨는 어린이집으로부터 홍역 예방접종 안내문을 받았다. 김씨는 면역력이 약한 아이가 홍역 바이러스에 감염될까 싶어 아이 손을 잡고 병원으로 발걸음을 옮겼다. 또 필리핀으로 신혼여행을 앞두고 있는 예비신랑 김영문(30)씨도 의료기관에서 홍역 예방접종을 받았다. 올 들어 동남아 지역 여행객을 통한 홍역 감염이 증가 하고 있기 때문이다. 이처럼 최근 전국적으로 홍역 환자가 늘어나면서 보건당국이 말 그대로 홍역을 치르고 있다. 그렇다면 홍역은 무엇인지 을지대학교병원 소아청소년과 유철우 교수의 도움말로 알아본다. 홍역에 걸리면 고역 홍역은 전 세계적으로 유행하는 급성 ..

100세 시대 건강하게 잘 늙는 해법은? 식물영양소 통한 섭취 불균형 중요성 강조 뉴트리라이트 건강연구소 샘 렌보그 박사 방한 세계적인 건강기능식품 브랜드 뉴트리라이트의 건강연구소(Nutrilite Health Institute) 샘 렌보그 박사(Dr. Sam Rehnborg)가 방한 지난 11일 기자간담회를 개최했다. 한국암웨이의 건강기능식품 및 비타민 세계판매 1위 브랜드 뉴트리라이트의 80주년을 기념하여 방한한 뉴트리라이트 창립자 칼 렌보그의 아들 샘 렌보그 박사는 현대인에게 필요한 식물영양소의 효능과 한국인의 건강, 식습관에 대해 참석 기자들과 다양한 이야기를 나누었다. 샘 렌보그 박사는 건강을 저해하는 요소로 급격히 변화하고 있는 물리적 외부환경, 불규칙한 식습관으로 인한 영양 불균형을 지적하며..

트레티노인, 레티놀보다 뛰어난 광노화 예방 치료효과 성분 임상 손상 받은 피부에 대한 효과 및 안정성 입증 보건산업진흥원이 최근 발간한 '2013 화장품산업 분석 보고서'에 따르면, 기능성 화장품의 생산액은 2012년 한 해 동안 전년대비 30.9% 상승하며 2조 1,483억원을 기록했다. 이 중 주름개선 제품만이 유독 106.3%의 큰 폭으로 증가했다. 이는 한국인들이 '젊어 보이는 피부'에 큰 관심을 갖고 있음을 반증하는 것일 것이다. 이에 따라 외부 활동이 많아지는 봄은 주름 발생에 철저한 대비를 해야 하는 시기이다. 야외 활동이 많아 질수록 피부가 자외선에 쉽게 노출될 가능성이 커져 태양광선 등의 외부 환경에 의한 피부 손상 우려도 덩달아 높아지기 때문이다. 피부 노화는 일반적으로 '내적노화'와 ..

2014국제 웰빙 건강 박람회 부산 BEXCO서 개최 10일부터 100세 시대! 건강하고 아름다운 삶을 위한 도전!'주제 “100세시대!! 건강하고 아름다운 삶을 위한 도전!!” 이라는 주제로 개최되는 2014국제 웰빙건강 박람회가 4월 10일부터 13일까지 4일간 부산 BEXCO에서 개최된다. 이번 박람회에서는 국내외 웰빙제품, 건강기기, 건강식품 특별관을 비롯하여 대학병원, 한방병원, 전문병원이 참여한다. 특히 올해는 부산대학교병원의 참여로 부산 지역 의료기관의 우수성 홍보를 통해 역외 환자 유출을 막고 오히려 역외 환자 유입에 좋은 계기가 될 것으로 기대된다. 또한 부산남구체력인증센터에서는 국민체력100사업을 통해 국민들의 체력수준을 과학적·객관적으로 평가하여 맞춤형 운동처방 프로그램을 제공하며, ..

직장인 우울증, 인지능력 떨어져 업무지장 초래 신경정신의학회, 정신건강의 날 맞아 조사 대한신경정신의학회(이사장김영훈)는 제 46회 정신건강의날(4월 4일)을 맞아 직장인성인남녀 1,000명을 대상으로 실시한‘직장내 우울증조사’결과를 발표했다. 이번조사는 현재 직장을 다니거나 1년 이내에 근무한 적이 있는 16세~64세1,000명을 대상으로 직장 내 우울증에 대한 인식과 현황을 조사한 것이다. 이번 조사 결과, 우울증을 겪고 있는 사람들은 개인의 우울감이나 불면증상 이외에도 단순 업무처리가 늦어지거나, 실수가 많아지는 등 직장생활에 지장을 주는 경우가 많아서 직장인 우울증으로 인한 업무 생산성 저하 문제에 대한 사회적인 관심이 필요한 것으로 나타났다. 조사결과, 직장인들은 일상적 생활을 영위하는데 해로운..

습윤드레싱, 미세먼지로 부터 상처 보호 '굳' 각종 피부질환등 2차 감염 예방..보령 '듀오덤' 대표적 봄바람과 함께 찾아온 불청객 미세먼지에는 눈살이 찌푸려진다. 미세먼지는 호흡기 등 건강을 해칠 뿐 아니라 황사 흙먼지보다 훨씬 크기가 작아 피부 깊숙히 침투해 다양한 피부질환을 유발할 수 있다. 특히 피부의 상처가 미세먼지의 수많은 유해성분과 중금속 등에 감염되면 염증이 심해지고 치유가 더뎌져 흉터를 남길 수 있다. 황사와 미세먼지로부터의 2차 감염을 막고 상처를 흉터 없이 치유하기 위해서는 상처 드레싱을 올바로 하는 것이 중요하다. 상처가 노출되면 2차 감염의 위험이 높기 때문이다. 또한 건조한 상태에서는 염증이나 통증이 심해지고 딱지가 두껍게 형성되어 흉터를 남길 우려가 높기 때문에 건조드레싱보다는..

‘환절기 비듬 제로’ 4 대 포인트는? 니조랄, ‘비듬 제로 캠페인’ 개최 30대 이상 40%가 비듬 의심군 환절기에 찾아오는 불청객이 있다. 어깨로 떨어지는 각질, 비듬이다. 큰 일교차가 이어지는 환절기는 우리 몸의 면역력을 떨어뜨려 비듬 곰팡이균의 공격에 속수무책. 건조한 날씨는 피부 각질층을 자극해 비듬 발생을 증가시킨다. 여기에 황사 속 미세먼지는 모공을 막아 두피 영양 공급 차단함으로써 두피 건강을 악화시킨다. 비듬은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않는 만성질환이므로 적극적인 대처와 꾸준한 관리가필요하다. 한국존슨앤드존슨 니조랄이 ‘비듬 제로 캠페인’을 개최하면서 김범준 피부과 전문의의 도움말로 ‘환절기 비듬 제로’ 4대 키 포인트를 정리했다. 포인트 1. ‘건조함, 두피 가려움, 비듬가루, 기름기..

방광요관 역류, 요로감염과 함께 영유아에서 빈발 원인 미상 고열 발생 시 소변검사 행해야 만 7개월에 접어든 셋째를 키우는 주부 한 씨. 얼마 전 열이 40도를 오르내리고 감기증상을 보여 아이를 데리고 황급히 병원을 찾았다 뜻밖의 결과에 당황하지 않을 수 없었다. 요로감염 진단으로 인해 입원 신세를 지게 됨은 물론, 듣도 보도 못 한 ‘방광요관 역류’ 진단을 받게 된 것이다. 방관요관 역류, 소변배출 밸브의 이상 콩팥에서 만들어진 소변은 요관을 거쳐 방광에 도달한 후 일정 기간 동안 보관되어 있다가 어느 정도 양에 이르면 요의(尿意)를 느끼게 되어 몸 밖으로 배출된다. 하지만 콩팥과 방광을 연결하는 소변배출의 ‘밸브’ 역할을 하는 기관에 이상이 있는 경우, 방광에 저장되어 있던 소변이 요관과 콩팥으로 역..

미인 되려면 장(腸)부터 관리 하라 신진대사 활성화.독소 제거, 다이어트 및 피부 톤 개선 예년보다 일찍 날씨가 따뜻해짐에 따라 여성들의 움직임이 분주해졌다. 겨울철 실내에 머무는 시간이 증가함에 따라 활동량은 줄어든 반면 체중은 증가했기 때문이다. 단기간에 살을 빼기 위해 많은 여성들이 금식 또는 과도한 저칼로리 식이요법으로 고생하고 있지만, 무리한 다이어트는 변비로 이어질 수 있어 오히려 몸매 관리에 방해가 될 뿐만 아니라 장 내에서 발생하는 독소로 인해 여드름 등 피부 트러블을 유발할 수 있다. 건강한 미인이 되기 위해서는 깨끗하고 건강한 장 상태를 꾸준히 유지하는 것이 무엇보다 중요하다. 장 다스리기, 다이어트의 기본 무리한 다이어트로 인한 ‘다이어트 변비’로 힘들어 하는 사람들은 숙변을 해결하지..

여성, 남성보다 잇몸건강에 더 신경 써야 대한치주과학회, 연구결과 발표 및 ‘잇몸의 날’ 기념행사 대한치주과학회는 오늘(24일), 한국프레스센터에서 ‘제6회 잇몸의 날’(3월 24일) 주간을 맞아 ‘비만여성과 치주질환’에 대한 연구결과와 함께 ‘지난 10년간 치은염 및 치주질환 환자 진료 현황과 2013~2014년 대한민국 PQ(Perio-Quotient)지수 변화 현황’을 발표했다. 또한 이 날 대한치주과학회 이영규 회장과 동국제약 이영욱 대표이사 등이 참석한 가운데 ‘잇몸의 날’ 기념식 행사를 가졌다. 이 날 주제발표는 치주질환과 전신질환과의 관계, 특히 여성과 당뇨병에 초점을 맞춘 연구가 주를 이루었다. 경희대학교 치의학전문대학원 신승일 교수는 경희대 치주과 내원 환자 중 임상시험에 동의한 환자 총..

대전광역시, 정신건강홍보대사 위촉식 가져 ‘Happy virus’..20일, 아이돌가수 씨클라운 대전광역정신건강증진센터 세번째로 대전광역시 정신건강홍보대사(Happy virus)로 2014년 3월 20일 아이돌 가수 씨클라운을 위촉됐다. 대전광역시 정신건강홍보대사로서 시민들에게 정신건강의 중요성도 알리고 정신질환 및 자살에 대한 인식개선활동에도 적극적으로 참여할 예정이다. 정신건강 홍보대사로 위촉된 아이돌 가수 씨클라운은 “우리 청소년들의 정신건강을 위협하는 스트레스를 해소시키고, 청소년들의 몸과 마음을 건강하게 만들기 위해 열심히 노력하겠다.”라고 홍보대사 활동에 대한 포부를 밝혔다. 정신건강의 문제는 먹고살만해지거나, 삶의 여유가 생겼을 때 비로소 챙기게 되는 여가와 같은 의미가 아니라 시급하고 중요..

자가면역질환인 루푸스, 가족계획에 큰 영향 루푸스 환자, 정상인에 비해 평균 자녀수 적어 최근 발표된 연구에 따르면 루푸스가 30대 가임기 여성들에게서 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 이런 가운데 루푸스 환자들은 본인의 질환으로 인해 임신을 포기하거나 자녀 계획을 축소하는 것으로 나타나 관심을 끌고 있다. 루푸스는 우리 몸을 지키는 면역체계 이상으로 생기는 대표적 ‘자가면역질환’이다. 이대목동병원 류마티스 내과 이지수 교수(사진)팀은 국내 6개 대학병원 류마티스내과에서 루푸스 진단을 받은 환자 112명과 정상 대조군 환자 135명의 가임기 여성을 대상으로 루푸스 질환이 임신 계획과 자녀수를 결정하는 데 어떠한 영향을 미치는 지에 대해 조사했다. 이 조사에서 한번이라도 임신한 경험이 있는 여성의 비율..

DHA 오메가-3 보충, 학령기 아동 수면 시간 증진 하룻밤 수면시간이 1시간 가까이 증진 영국 옥스퍼드대학교에서 일부 아동을 대상으로 진행한 연구에서 DHA(도코사헥사엑산)와 같은 긴 사슬 형태의 오메가-3 지방산을 보충했을 때 하룻밤 취침 중 잠을 깨는 횟수가 7회 감소하고, 수면 시간이 58분 증가한다는 결과가 나왔다. 또한 부모의 관찰에 따르면 높은 혈중 DHA농도가 아이들의 숙면과 연관이 있는 것으로 나타났다. 본 연구결과는 “영국 아동의 지방산과 수면의 연관성: DOLAB연구의 주관적 및 객관적 시범 결과 – 무작위 대조군 임상”이라는 제목으로 최근 수면연구저널 ‘Journal of Sleep Research’에 게재됐다. 무작위 위약대조 임상시험 및 관찰 분석은 ‘DHA 옥스퍼드 학습 및 행..

성인 90% 직장생활및 사회생활이 변비 유발및 심화 요인 베링거-잡코리아, 25세 이상 성인 남녀 1,024명 대상 조사 “회사 생활을 시작하면서 반복적으로 변비를 경험하고 있어요. 하루 8시간 이상 앉아서 일하다 보니 소화도 잘 안 되는 것 같고, 업무 스트레스가 변비로 이어진 지 오래죠. 신호가 오면 곧장 화장실로 달려가느라 업무 집중도 잘 안되고요. 변비에 좋다는 음식 챙겨 먹어봐도 시원하게 해결되지는 않는 변비. 이별할 수 있는 방법, 없을까요?” 한국베링거인겔하임(대표이사 더크 반 니커크)과 취업 포털 잡코리아가 2014년 2월, 25세 이상 성인 1,024명을 대상으로 진행한 직장생활 및 변비 관련 설문조사 결과에 따르면 응답자의 약 10명 중 9명 꼴로(911명) 직장 생활 또는 사회생활이 ..